아들코칭 백과 ( 최민준 )

아들코칭 백과 ( 최민준 )

 

책소개

최민준 저자의 아들코칭 백과 책은 아들교육 전문가인 최민준 소장이 쓴 자녀교육 관련 책입니다. 이 책은 아들의 기질 파악, 말공부, 감정코칭, 게임 통제, 자기 효능감을 키우기 위한 방법을 제시하고 있습니다. 또한, 70만 구독자의 뜨거운 지지와 신뢰를 받고 있는 유튜브 「아들 TV」에서 큰 호응을 얻었던 화제의 콘텐츠도 수록되어 있습니다. 이 책은 영유아기 아들부터 사춘기가 시작된 아들 부모 모두를 위한 필독서라고 할 수 있습니다.

 

아들을 키운다는 것

저자는 아들을 키우는 것이 얼마나 어려운지를 솔직하게 고백하고 있습니다. 아들의 행동이나 말투가 부모의 기대와 맞지 않을 때, 아들맘은 자신의 육아 능력에 의심을 하고, 아들에게 화를 내거나 소리치게 됩니다. 그러나 이런 감정은 아들에게도 영향을 미치고, 부모와 아들 사이의 갈등을 더욱 심화시킵니다.

저자는 이런 상황을 타개하기 위해, 아들에게는 이유가 있다는 것을 알려줍니다. 아들은 딸과는 다른 생물학적, 정서적 특성을 가지고 있으며, 그로 인해 부모의 말이나 행동에 다르게 반응할 수 있습니다. 따라서 부모는 아들의 특성을 잘 파악하고, 적절한 수용과 단호함으로 아들을 바르게 키워야 한다고 강조합니다.

○ 생물학적 차이: 아들과 딸은 성염색체와 성호르몬의 차이로 인해 생물학적으로 다른 특성을 가집니다. 예를 들어, 남자는 여자보다 테스토스테론 호르몬의 수치가 높아서 공격성과 경쟁심이 강하고, 여자는 에스트로겐 호르몬의 영향으로 정서적으로 민감하고 협력적인 경향이 있습니다. 또한, 남자와 여자의 뇌 구조와 기능도 다릅니다. 남자는 왼쪽 뇌가 발달하여 언어, 논리, 수학적 능력이 우수하고, 여자는 양쪽 뇌가 균형 있게 발달하여 창의성, 감성, 의사소통 능력이 뛰어납니다.

○ 정서적 차이: 아들과 딸은 정서를 표현하고 조절하는 방식에도 차이가 있습니다. 아들은 딸보다 정서를 숨기거나 억제하는 경향이 있으며, 분노나 공포와 같은 강렬한 정서를 겪을 때 신체적으로 반응하는 경우가 많습니다. 딸은 아들보다 정서를 표현하거나 공유하는 경향이 있으며, 슬픔이나 불쾌함과 같은 부정적인 정서를 겪을 때 심리적으로 반응하는 경우가 많습니다. 이러한 차이는 사회 문화적 기대와 학습된 행동과 태도에 의해 형성되는 심리사회적 성의 영향을 받습니다.

○ 적절한 수용: 아들은 딸과는 다른 생물학적, 정서적 특성을 가지고 있으므로, 부모는 아들의 특성을 잘 이해하고 존중해야 합니다. 예를 들어, 아들은 활동적이고 경쟁심이 강하므로, 체육활동이나 다양한 사교활동을 통해 활동적인 환경을 제공해 주는 것이 좋습니다. 또한, 아들은 감정을 숨기거나 억제하는 경향이 있으므로, 부모는 아들의 감정을 공감하고 인정해주어야 합니다. 또한, 아들은 논리보다는 행동으로 표현하는 경우가 많으므로, 부모는 아들의 행동에 대해 규칙과 기준을 명확히 해주어야 합니다.

○ 단호함: 아들은 딸보다 더 자기중심적이고 고집스러운 경우가 많으므로, 부모는 아들에게 단호하게 말하고 행동해야 합니다. 예를 들어, 아들은 게임이나 스마트폰에 중독되기 쉽므로, 부모는 아들에게 시간제한이나 사용 조건을 명확히 해주어야 합니다. 또한, 아들은 분노나 공포와 같은 강렬한 정서를 겪을 때 신체적으로 반응하는 경우가 많으므로, 부모는 아들에게 폭력이나 체벌은 절대로 허용되지 않는다고 굳건히 말해주어야 합니다. 또한, 아들은 자신의 욕구를 반드시 충족시켜야 한다고 생각하는 경우가 많으므로, 부모는 아들에게 욕구를 제대로 거절하고, 기다림을 가르쳐주어야 합니다.

 

아들엄마, 이래서 힘이 듭니다

○ 사람이 한 번 말하면 알아들어야 사람 아닌가요? : 부모의 권위가 뚝뚝 떨어지는 순간

이 주제에서 저자는 아들이 부모의 말을 잘 듣지 않고, 반항하거나 무시하는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 자신의 권위를 잃어버리고, 아들에게 화를 내거나 소리치게 되는 것을 지양하고, 아들의 행동에 대해 명확하고 간결하게 말하고, 일관성 있게 행동하는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 부모의 말을 잘 들었을 때 칭찬하고, 보상하는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 넌 왜 꼭 무섭게 해야만 말을 듣니? : 체벌은 전염될 수 있습니다

이 주제에서 저자는 아들이 부모의 말을 듣지 않을 때, 부모가 아들에게 체벌을 가하는 경우를 다룹니다. 저자는 체벌은 아들에게 신체적이나 정신적인 상처를 줄 뿐만 아니라, 아들이 폭력적인 행동을 배우고, 부모와의 신뢰 관계를 깨뜨릴 수 있다고 말합니다. 저자는 체벌 대신에, 아들의 행동에 대해 설명하고, 적절한 처벌이나 규칙을 정하는 것을 권장합니다. 또한, 부모가 자신의 감정을 조절하고, 아들에게 사과하는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 숙제를 안 하고 불안하지도 않니? : 아들에게 맞는 동기부여 배우기

이 주제에서 저자는 아들이 숙제를 하지 않거나, 공부에 관심이 없는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 자신의 기대치나 성취욕을 아들에게 강요하거나, 비교하거나, 협박하는 것을 지양하고, 아들의 흥미나 성향에 맞는 동기부여 방법을 찾아주는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 공부할 수 있는 환경을 조성하고, 목표를 설정하고, 진행 상황을 확인하고, 성취감을 느낄 수 있도록 도와주는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 가르쳐주지도 않았는데 왜 이렇게 과격하니? : 싸움놀이에 끌리는 과격한 마음

이 주제에서 저자는 아들이 싸움놀이나 폭력적인 게임에 빠져있는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들의 행동을 잘못된 것이라고 규정하거나, 금지하거나, 비난하는 것을 지양하고, 아들의 행동에 대해 이해하고, 적절한 한계와 규칙을 정하는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 자신의 감정을 표현하고, 다른 사람의 감정을 공감하고, 폭력이 아닌 다른 방법으로 문제를 해결하는 방법을 가르쳐주는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 상대방이 싫어하는 거 안 보이니? : 공감보다는 논리

이 주제에서 저자는 아들이 다른 사람의 감정이나 입장을 잘 이해하지 못하고, 자기중심적이거나 무관심한 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들의 행동을 비난하거나, 강요하거나, 혼내는 것을 지양하고, 아들의 행동에 대해 설명하고, 다른 사람의 감정이나 입장을 논리적으로 이해할 수 있도록 도와주는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 공감능력을 키울 수 있는 활동이나 책을 소개해주고, 부모가 모범을 보여주고, 칭찬하는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 학교에서 있었던 일을 왜 말을 안 하니? : 아들과 가까워지는 법

이 주제에서 저자는 아들이 학교에서 있었던 일이나 자신의 생각이나 감정을 잘 말하지 않는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들에게 질문을 하거나, 조언을 하거나, 비판하는 것을 지양하고, 아들의 말에 귀를 기울이고, 공감하고, 인정하는 것을 권장합니다. 또한, 아들과 함께 즐길 수 있는 활동이나 관심사를 찾아주고, 부모가 자신의 일상이나 감정을 솔직하게 말해주는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 너 어디서 그런 말 배웠니? : 비속어 쓰는 아들의 마음

이 주제에서 저자는 아들이 비속어를 쓰거나 듣는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들의 말을 잘못된 것이라고 규정하거나, 혼내거나, 금지하는 것을 지양하고, 아들의 말에 대해 이해하고, 적절한 한계와 규칙을 정하는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 비속어를 쓰는 이유와 상황을 파악하고, 비속어가 가지는 의미와 영향에 대해 설명하고, 비속어 대신에 쓸 수 있는 다른 말을 가르쳐주는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 뭐 하나 제때 하는 법이 없니? : 엄마의 감정을 먼저 보세요

이 주제에서 저자는 아들이 시간 관리나 일정 준수에 어려움을 겪는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들의 행동을 잘못된 것이라고 규정하거나, 강요하거나, 혼내는 것을 지양하고, 아들의 행동에 대해 이해하고, 시간 관리나 일정 준수의 중요성과 방법에 대해 설명하는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 시간을 적절하게 활용하고, 일정을 잘 지키도록 도와주고, 칭찬하고, 보상하는 것도 중요하다고 말합니다.

○ 너는 꼭 할머니 앞에서만 그러더라? : 지원군이 있으면 변하는 아이의 행동

이 주제에서 저자는 아들이 부모와 함께 있을 때와 다른 사람과 함께 있을 때 행동이 달라지는 경우를 다룹니다. 저자는 이런 경우에 부모가 아들의 행동을 불신하거나, 비난하거나, 질투하는 것을 지양하고, 아들의 행동에 대해 인정하고, 다른 사람과의 관계를 존중하고, 지원하는 것을 권장합니다. 또한, 아들이 부모와의 관계에서도 자신감과 자유로움을 느낄 수 있도록 도와주고, 부모가 모범을 보여주고, 칭찬하는 것도 중요하다고 말합니다.

 

아들에게는 ‘행동육아’가 필요합니다

< 기질 >

○ 기다림을 힘들어하는 아들 : ‘만족지연능력’을 키우는 법

이 기질을 가진 아들은 즉각적인 보상이나 만족을 원하고, 인내심이 부족하며, 자기 통제가 어려운 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 ‘만족지연능력’을 키워주는 것이 중요합니다. 만족지연능력이란 원하는 것을 얻기 위해 기다리거나 노력하는 능력으로, 성공적인 삶을 위해 필요한 능력입니다. 저자는 이런 능력을 키우기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 기다리는 것의 장점과 보상을 설명하고, 칭찬하고, 보상해 줍니다.
● 아들에게 적절한 목표와 계획을 설정하고, 달성 과정과 결과를 확인하고, 성취감을 느끼게 해 줍니다.
● 아들에게 재미있는 활동이나 게임을 소개하고, 함께 참여하고, 기다리는 시간을 즐겁게 보내게 해 줍니다.

○ 불안도가 높고 겁이 많은 아들 : 안정감과 신뢰감을 주는 법

이 기질을 가진 아들은 새로운 상황이나 사람에게 거부감이 있고, 자신감이 낮으며, 스트레스를 잘 받는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 안정감과 신뢰감을 주는 것이 중요합니다. 안정감과 신뢰감이란 자신의 안전과 가치를 확신하고, 다른 사람과의 관계에서도 신뢰와 협력을 할 수 있는 감정입니다. 저자는 이런 감정을 주기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 따뜻하고 친절한 태도와 언어를 사용하고, 공감하고, 인정해 줍니다.
● 아들에게 새로운 상황이나 사람에 대해 미리 알려주고, 준비하고, 도와줍니다.
● 아들에게 자신의 강점과 장점을 알려주고, 칭찬하고, 격려해 줍니다.

○ 분노조절이 어려운 아들 : 휘말리지 않고 분노발작 다루는 법

이 기질을 가진 아들은 작은 일에도 화를 내고, 폭력적이고, 고집스러운 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 분노조절이 어려운 것을 인정하고, 휘말리지 않고 분노발작을 다루는 법을 가르쳐주는 것이 중요합니다. 분노조절이란 자신의 감정을 인식하고, 표현하고, 조절하는 능력으로, 건강한 정서와 사회성을 위해 필요한 능력입니다. 저자는 이런 능력을 가르치기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 자신의 감정을 알아차리고, 말하고, 진정시키는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 다른 사람의 감정을 공감하고, 존중하고, 배려하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 분노가 아닌 다른 방법으로 문제를 해결하는 법을 가르쳐줍니다.

< 소통 >

○ 말을 도통 듣지 않는 아들 : 전환능력을 길러주는 법

이 문제를 가진 아들은 부모의 말이나 요구에 잘 반응하지 않고, 무관심하거나 무시하는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 전환능력을 길러주는 것이 중요합니다. 전환능력이란 자신이 하고 있는 일에서 다른 일로 주의를 바꾸는 능력으로, 학습이나 사회생활에 필요한 능력입니다. 저자는 이런 능력을 길러주기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 부모의 말이나 요구에 대해 명확하고 간결하게 말하고, 반복하고, 확인하고, 칭찬해 줍니다.
● 아들에게 자신이 하고 있는 일을 마무리하거나 잠시 멈추도록 도와주고, 다른 일로 전환할 수 있도록 도와줍니다.
● 아들에게 재미있는 활동이나 게임을 소개하고, 함께 참여하고, 전환하는 시간을 즐겁게 보내게 해 줍니다.

○ 거짓말을 하는 아들 : 아들의 속내를 파악하는 법

이 문제를 가진 아들은 부모의 비난이나 혼남을 피하기 위해 거짓말을 하거나, 자신의 욕구나 감정을 표현하기 위해 거짓말을 하는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 거짓말의 원인과 영향에 대해 알려주고, 솔직하게 말할 수 있는 환경과 신뢰를 주는 것이 중요합니다. 저자는 이런 환경과 신뢰를 주기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 거짓말을 하면 어떤 결과가 생기는지 설명하고, 거짓말 대신에 쓸 수 있는 다른 말이나 행동을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 거짓말을 한 이유나 상황을 파악하고, 공감하고, 인정해 줍니다.
● 아들에게 솔직하게 말했을 때 칭찬하고, 보상하고, 격려해 줍니다.

○ 꼭 화를 내야만 말을 듣는 아들 : 화내지 않고 아이를 대하는 법

이 문제를 가진 아들은 부모의 화가 나지 않으면 자신의 행동이 잘못된 것이라고 인식하지 못하거나, 부모의 화가 나면 자신에게 관심이 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 화내지 않고 아이를 대하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 화내지 않고 아이를 대하는 법이란 부모가 자신의 감정을 조절하고, 아들의 행동에 대해 설명하고, 적절한 처벌이나 규칙을 정하는 법입니다. 저자는 이런 법을 배우기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 자신의 감정을 말하고, 진정시키고, 해소하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 자신의 행동이 가지는 의미와 영향에 대해 설명하고, 행동을 바꾸는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 자신의 행동에 따른 책임과 결과를 알려주고, 처벌이나 규칙을 정하고, 준수하게 해 줍니다.

< 사회성 >

○ 동생과 매일 싸우는 아들 : 형제지간 감정의 골이 쌓이지 않게 하는 법

이 문제를 가진 아들은 동생과의 관계에서 경쟁심이 강하고, 질투심이 많으며, 폭력적인 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 형제지간 감정의 골이 쌓이지 않게 하는 법을 배우는 것이 중요합니다. 형제지간 감정의 골이란 형제간의 갈등이나 부정적인 감정이 지속되어 관계가 악화되는 현상입니다. 저자는 이런 현상을 방지하기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 동생과의 관계를 존중하고, 협력하고, 배려하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 동생과의 갈등을 해결하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 동생과의 긍정적인 감정을 표현하고, 공유하고, 즐기는 법을 가르쳐줍니다.

○ 부모와 전투적으로 대립하는 아들 : 아들과의 대립을 줄이는 법

이 문제를 가진 아들은 부모와의 관계에서 자신의 의견이나 욕구를 강하게 주장하고, 반항하거나 무시하는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 부모와의 대립을 줄이는 법을 배우는 것이 중요합니다. 부모와의 대립이란 부모와 아들 사이에 의견이나 욕구가 충돌하여 갈등이나 감정적인 거리가 생기는 현상입니다. 저자는 이런 현상을 줄이기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 부모와의 관계를 존중하고, 소통하고, 협력하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 부모와의 의견이나 욕구를 조율하고, 타협하고, 수용하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 부모와의 긍정적인 감정을 표현하고, 공감하고, 유지하는 법을 가르쳐줍니다.

○ 도와달라는 말을 못 하는 아들 : 세상에 대한 믿음을 심어주는 법

이 문제를 가진 아들은 세상과의 관계에서 자신만의 문제를 해결하려고 하고, 다른 사람에게 도움을 요청하지 않거나 거절하는 경향이 있습니다. 이런 아들에게는 세상에 대한 믿음을 심어주는 법을 배우는 것이 중요합니다. 세상에 대한 믿음이란 세상이 자신에게 호의적이고, 다른 사람이 자신을 도와주고, 자신도 다른 사람을 도울 수 있는 믿음입니다. 저자는 이런 믿음을 심어주기 위해 부모가 다음과 같은 방법을 시도해 보라고 권장합니다.

● 아들에게 세상과의 관계를 존중하고, 신뢰하고, 협력하는 법을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 세상과의 문제를 인식하고, 해결할 수 있는 능력과 자신감을 가르쳐줍니다.
● 아들에게 세상과의 도움을 요청하고, 제공하고, 감사하는 법을 가르쳐줍니다.

 

맺음말

○ 아들은 딸과는 다른 생물학적, 정서적 특성을 가지고 있으므로, 부모는 아들의 특성을 잘 이해하고 존중해야 합니다. 부모가 아들의 특성을 강요하거나 비난하면, 아들은 자신감이 낮아지고, 부모와의 관계가 악화될 수 있습니다.

○ 아들에게는 ‘행동육아’가 필요합니다. 이는 아들의 특성을 잘 파악하고, 적절한 수용과 단호함으로 아들을 바르게 키우는 방법입니다. 부모가 아들의 행동에 대해 명확하고 간결하게 말하고, 일관성 있게 행동하면, 아들은 건강하고 행복하게 성장할 수 있습니다.

○ 아들과의 소통은 부모와 아들 사이의 관계와 신뢰를 쌓고, 아들의 정서와 사회성을 키우는 데 매우 중요합니다. 부모가 아들의 말에 귀를 기울이고, 공감하고, 인정하면, 아들은 솔직하게 말할 수 있고, 다른 사람과도 잘 어울릴 수 있습니다.